건강정보는 아이콜리

공연을 봅시다!


제 취미는 락밴드 공연보기랍니다

부산락페스티벌, 인천펜타포트락페스티벌는 꼭 매년 가고 있고

좋아하는 밴드가 공연하면 일년에 2~5번은 가는 편이랍니다


이번 화요일! 10월 21일에 오아시스라는 영국 락밴드의 내한 공연이 있었어요

하아.. 올해초 티켓팅을 했고 오래 기다렸죠

심지어 15년전에 해체해서 작년에 재결합해서 하는 공연이라 더 의미가 깊었어요

정말 신나게 놀다 왔답니다


일상생활에서 이렇게 스트레스풀고 도파민 뿜뿜할수 있는 취미생활이 있다는게 너무 좋은것 같아요

비록 비용은 많이 들지만..?

나름 나이에 비해 젊게 사는 편인데

주변어르신들이 제가 공연 다니는거 보고 철이 안들어서 안늙는다곸ㅋㅋㅋㅋ


네.. 어쨋든 재미로 해보는 락공연의 운동효과!


일단 만보걷기!! 거뜬합니다

(스텐딩기준)제자리 뛰기지만 신난는 노래에는 뛰어야 하기때문에 만보는 훌쩍지나죠


IMG_7131.jpeg

팔운동!

오른쪽 왼쪽 팔아프니까 번갈아가며 손을 위로 들고 흔들어야 해요

은근 팔운동 되거든요 😆


심지어 도파민나와서 힘든지도 모르고 뛰고 팔흔들고 하니 유산소 효과 제대로지 않을까요?

ㅎㅎㅎ


단점은


소음입니다

공연보면 워치에서 계속 경고를 보내길래 보면 소음주의하라고 떠요..

소음에 예민한 친구는 락페스티벌 가보고 싶다고 해서 데려갔는데 다녀온뒤 3일간 이명이 들려서 고생했다고 하더라구요ㅠㅠ



IMG_7132.jpeg

근육뭉침

아무래도 아프죠.. 이번에는 종아리가 되게 아프네요 무릎도 공연끝나고 너무 아파서 절뚝거리면서 집에 갔지 뭐에요 ㅠ 갑자기 추워진 날씨에 무리한 이유도 있는것 같아요


요즘은 정말 페스티벌들이 많죠 한강 난지공원에서 저번주에도 했구요

주변에서 락페스티벌 한다면 한번 가보시는걸 추천드려요!!

어제, 오늘 운동은 이걸로 퉁쳤답니다 ㅎㅎ 내일부터는 다시 운동 열심히 할거에요!




output_1014665146.jpeg


댓글 1
답글 등록