저는 14년차 임플란트, 예방, 일반진료등 교정빼고는 다 경력있는 치위생사랍니다

그중 일하면서 제일 고민을 많이했던건 예방쪽이였어요

환자한분한분의 습관, 손재주, 성격등을 파악해서 양치횟수와 양치법등을 말씀드려야 하니,, 어렵기도 하고 보람있기도 했거든요 그중에 제일 어려운게 단단하고 질긴 음식을 먹지말라고 하는거였어요

안드시는 분들은 안드시는데 이때까지 드셨던분들은 자신의 치아가 단단하다는 자부심(?)이 있으셔서 계속 드시더라구요 ㅎㅎㅎ

나이가 들수록 치아 건강은 더욱 중요해져요 하지만 치아는 한번 손상되면 자연적으로 다시 회복되기 어렵기 때문에 평소의 식습관이 정말정말 큰영향을 미칩니다 사람이 어느정도 나이가 되면 얼굴에 성격이 들어난다고 하잖아요 치아도 마찬가지에요 평소에 어떤 음식을 먹는지, 어떤습관이 있는지 우리치아에는 다 새겨지고 있답니다 그래서 치아를 위해 피해야 할 음식들을 알고 조심하는 것도 매우 중요해요

우리치아는 영구치하나로 평생을 사용하게 되죠 치아는 우리침에 있는 칼슘과 불소등이 계속해서 표면을 단단하게 만들어요

또한 우리치아는 계속해서 자극에 대응하기 때문에 치아안쪽 상아질이 점점 두꺼워지기도 해요

그래서 30대가 넘어가면 충치는 덜생기게 됩답니다 (사람마다다름) 하지만 오히려 유연한 것은 잘 안부러지지만 아주 단단한 것은 버티다가 부러지듯이 점점 단단해지는 치아는 미세한 금이 잘 생기게 되요

이러한 금은 미세하게 진행되다가 어느날 갑자기 한번의 충격으로 치아가 쫙하고 부러지게 되는거죠…

오돌뼈 한다드신다고 절대 치아가 부러지지 않아요 뭔가를 드시다가 치아가 부러졌다면,, 그건 최소 몇년전부터 잔금이 진행되고 있었다는 거랍니다

먼저 질긴 음식은 치아에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 육포나 질긴 고기, 오징어처럼 오래 씹어야 하는 음식은 턱과 치아에 지속적인 압력을 주게 됩니다 특히 치아가 약해졌거나 임플란트나 보철 치료를 한 경우라면 더욱 조심하는 것이 좋습니다.

또한 딱딱한 음식도 치아 건강에 좋지 않습니다 특히 오돌뼈!!!!!!! 제발 오돌뼈,, 씹어드시지 마세요 ㅠ 얼음을 씹거나 딱딱한 사탕, 너무 단단한 견과류를 깨물어 먹는 습관은 치아가 깨지거나 금이 가는 원인이 될 수 있어요 치아는 생각보다 강해 보이지만 작은 충격이 반복되면 손상되기 쉽기 때문에 이러한 음식은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다!

치아는 평생 사용해야 하는 소중한 자산입니다 조금만 식습관에 신경 쓰고 치아에 부담이 되는 음식들을 줄이면 훨씬 오래 건강한 치아를 유지할 수 있어요! 오늘부터라도 치아를 생각하는 식습관을 실천해 보시는 것도 좋겠습니다

고기는 사랑이죠 먹는건 정말 행복한 일이니까

우리치아 아껴서 오래오래 맛있는거 먹어요!