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사과가 제일 맛있는 계절 가을!

오늘은 제철 사과 이용해

'노밀가루 노설탕 노버터"

맛있고 건강한 다이어트 디저트 소개해 드려볼게요🥰

따뜻하고 부드러운 향이 좋은 시나몬을 듬뿍 넣어

풍미 좋고 촉~~촉한 맛있는

다이어트 애플 시나몬 케이크랍니다

밀가루 대신 아몬드 가루~

설탕 대신 대체당!

버터 대신 요거트를 재료로 사용해

맛있게 먹으며 건강한 다이어트 식단 하실 수 있어요

지속 가능한 다이어트 식단을 하려면

참기만 해서는 안 되더라고요!

맛있는 다이어트 베이킹으로

건강한 디저트 함께 즐겨요 🙂

사과를 이용한 베이킹은

사과 졸이는 과정에서 시간과 손이 많이 가는데요

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이번 레시피는 졸이지 않은 초간단 버전이라

쉽고 간단하게 만들 수 있어요🤗

사과의 씹는 식감이 살아있는

​정말 맛있는 사과 시나몬 파운드

만들어 볼게요

깨끗하게 세척한 사과를 씨 제거해 주세요

사과 1/4개 얇게 슬라이스해주세요

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실온 계란 1개 / 알룰로스 40g /

바닐라 익스트렉스 1st / 요거트 30g

잘 섞어주세요

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바닐라 익스트렉은 맛있는 향이 나게 해주는데요

없으면 생략 가능해요!

바닐라빈이나 바닐라 에센스로도

대체 가능해요😉

아몬드 가루 100g / 타피오카 전분 2TS /

시나몬 파우더 1/2ts / 베이킹파우더 3g / 소금 약간

곱게 체에 쳐서 잘 섞어주세요

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체에 곱게 걸러줘야

가루 덩어리가 생기지 않아요!

시나몬은 취향에 따라

조절해서 넣어주세요

유산지 깐 틀에 반죽을 틀에 부어

얇게 썬 사과를 세로로

반죽 위에 올려주세요

​

유산지나 종이호일

틀에 꼭 깔아주세요

미니 파운드틀 이용했어요

(16.5cm x 8.5cm x 6.3cm)

액상 알룰로스 윗면에 발라준 뒤

시나몬 파우더 솔솔 뿌려주세요

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액상알룰로스는

꿀이나 메이플 시럽으로

대체가능😉

시나몬 파우더도

취향에 따라 양 조절 해주세요

에어프라이어로 맛있게 구워주세요

180도 10분 예열 후

150도 15분 - 1차 구움

호일 씌워 160도 15분 - 2차로 구워주세요

기기마다 다르니

구움 정도 체크 필수입니다.

사과에서 수분이 나와

바삭하게 구우려면 시간을 넉넉히 해서

구워주세요.

노밀가루 노설탕 노버터

애플 시나몬 케이크 완성💕

식힘망에 식혀주세요

고소한 아몬드 가루에 사과의 단맛이

더해져 정말 맛있답니다😋

사과를 껍질째 넣어 더 건강해요🍎

사과+시나몬 맛없없 조합이라 누구나 좋아할 맛👍

고급스러운 맛이라 선물용으로 넘 좋을것 같아요🥰

노밀가루 노설탕 노버터

애플 시나몬 케이크

맛있게 드시면서 즐거운 다이어트하세요💕

저는 또 맛있는 다이어트 레시피로 돌아올게요.

도토리네와 건강하고 맛있는 다이어트~ 함께해요!

소개글 보러가기 : https://www.i-ccoli.ai/post/dotori_table/6455?share=Aw0LFjIA

[아이콜리 서포터즈로 활동 중입니다.]