안녕하세요! 도토리네입니다🥰

오늘은 비주얼이 너무나 예쁜

맛있는 계란빵 만들어 왔어요

치즈 · 두부 · 감자 · 계란만을 사용해 만든

노란장미를 연상시키는

예쁜 계란빵이에요💛

계란과 두부 치즈의 단백질 가득💪

감자의 비타민이 듬뿍 들어💛

먹을수록 날씬하고 예뻐진답니다🌼

짭쪼름한 치즈가득🧀

계란🍳감자🥔가 어우러져 누구나 좋아할 맛!

간식으로 최고구요👍

다이어트 안주로 좋더라구요~

예뻐서 더더 맛났답니다🥰

쉽고 간단한

노밀가루 노설탕 노버터

치즈 장미 계란빵💛

만들어 볼게요🌱

감자 1개 얇게 슬라이스로 썰어

소금물에 넣어 주세요

쌈두부 6장 키친타올로 눌러 물기 뺀뒤

클로버모양으로 잘라 머핀틀에 넣어주세요

계란 2개 / 알룰로스 1ts / 소금약간 /

잘 섞어주세요

소금물에 담궈둔 감자

키친타올로 눌러 물기빼주세요

슬라이스 치즈 2장깔고

감자 가지런히 올려주세요

알룰로스 / 파슬리 / 후추 약간 뿌려

치즈를 반으로 접어 돌돌 말아주세요

계란물을 머핀틀 반정도 채워주고

말아놓은 치즈감자 넣어주세요

남은 감자 슬라이스로 빈곳에 채워주세요

에어프라이어 180도 10분 예열한 뒤

145도15분 구워주세요(오븐 155도 15분)

기기마다 다르니 상태 체크하며 구워주세요

노밀가루 노설탕 노버터

치즈 장미 계란빵💛 완성💕

반으로 자른단면도 예쁘죠💛

두부와 치즈와 감자 계란이 어우러져

정말 맛있답니다.

냉장고 재료들을 어떻게 처리할까

궁리하다 만들게 된 요리인데요

쉽게 구할 수 있는 재료들이라

더욱 좋아요

단백질 가득 담은

노밀가루 노설탕 노버터

치즈 장미 계란빵💛

꼭 한번 만들어 보세요💕

도토리네와 건강히고 맛있게 드시며

즐거운 다이어트하세요💕

저는 또 맛있는 다이어트 레시피로 돌아올게요.

도토리네와 건강하고 맛있는 다이어트~ 함께해요!

소개글 보러가기 : https://www.i-ccoli.ai/post/dotori_table/6455?share=Aw0LFjIA

[아이콜리 서포터즈로 활동 중입니다.]