안녕하세요! 도토리네입니다🥰

오늘은 노밀가루, 노설탕, 노버터!

맛있고 영양 가득 다이어트 초코 큐브케이크

집에서 구워 보았어요🍰

초코+바나나+오트밀조합은

너무나 맛있는 맛도리 조합인데요😋

음식궁합으로도 최고라는 사실!

알고 계신가요?

바나나+오트밀은 섬유질을

균형있게 섭취해

변비예방 장건강에 좋고

나쁜 콜레스테롤을 배출해 준답니다!

그리고 바나나+카카오파우더는

행복 호르몬인 도파민이 뿜뿜✨️

에너지드링크를 마신것과 같은

효과를 볼수있대요😆

노밀가루 노설탕 노버터를 기본으로

건강한 조합 모아

정말 간단하고 맛있는 레시피로

만들어 볼게요🌱

바나나 1개 잘 으깨주세요

계란 1개 / 바닐라 익스트랙 1/2ts(생략가능)

식물성오일 50ml / 알룰로스 70g

잘 섞어주세요

오트밀 80g

아몬드가루 80g

카카오 파우더 15g

베이킹 파우더 2g

곱게 체쳐 잘 섞어주세요

큐브틀에 반죽을 1/4정도 채운 뒤

바나나를 한조각씩 넣고

틀의 3/4 반죽으로 채워주세요

(큐브틀이 없으시다면 머핀틀에도 가능해요!)

에어프라이어 180도 10분 예열한 뒤

155도 18분 구워주세요(오븐 170도 20분)

기기마다 다르니 상태 체크해주세요

식힘망에 충분히 식혀주면

노밀가루 노설탕 노버터

초간단 초코 바나나 오트밀 큐브완성💕

반으로 자르면 바나나 조각이 큼직하게 들어있어

더욱 귀엽고 맛있어 보여요🍌

커피나 음료와 함께 드셔보세요💕

간단한 아침이나 간식으로 정말 좋아요👍

가족들이나 친구들과 만들어 보세요

만드는 과정도 쉽고 간단해서 재미있는 시간이 되실거예요❤

도토리네와 건강히고 맛있게 드시며

즐거운 다이어트하세요💕

저는 또 맛있는 다이어트 레시피로 돌아올게요.

도토리네와 건강하고 맛있는 다이어트~ 함께해요!

소개글 보러가기 : https://www.i-ccoli.ai/post/dotori_table/6455?share=Aw0LFjIA

[아이콜리 서포터즈로 활동 중입니다.]