싱싱한바나나163
·안녕하세요~~
곧 갑상선암 중증등록 졸업을 앞두고 있는 싱싱한바나나입니다~!
갑상선 건강에 대해 여러분들께 정보를 드리고 있는데요!
오늘은 갑상선 기능저하증에 대해 알려드리려구요~
혹시... 늘 피곤하고 체중이 급격히 늘었나요?
그렇다면, 갑상선 기능저하증을 의심해볼 수 있는데요!
갑상선 기능저하증이란?
갑상선 기능저하증은 갑상선에서 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 말해요. 호르몬이 부족하면 신체 기능이 저하되고 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요.보통 중장년층 여성에서 많이 발생하지만, 남성이나 어린이에게도 나타날 수 있답니다. 저는 기능저하증은 아니였지만 29살에 갑상선 질환이ㅠㅠ
갑상선 기능저하증의 주요 원인으로는 자가면역 질환(하시모토 갑상선염), 요오드 결핍 또는 과다 섭취, 갑상선 수술 후유증, 방사선 치료 등이 있어요.
갑상선 기능저하증 증상
갑상선 호르몬이 부족하면 신진대사가 느려지면서 다음과 같은 증상이 나타나요.
- 피로 및 무기력감: 쉽게 피로해지고 에너지가 부족해요🥱
- 체중 증가: 식사량이 크게 변하지 않아도 체중이 증가해요🐖
- 추위에 민감함: 몸이 쉽게 차가워지고 추위를 많이 타요❄️
- 피부 및 모발 변화: 피부가 건조해지고 머리카락이 얇아지며 빠져요🧑🦲
- 기억력 저하 및 우울감: 집중력이 떨어지고 기분이 가라앉는 등의 정신적 변화가 나타나요🫥
- 변비: 장운동이 둔화되어 변비가 자주 발생해요🚽
- 느린 심박수: 심장 박동이 느려지고 혈압이 낮아져요🫀
갑상선 기능저하증 치료법
갑상선 기능저하증은 주로 호르몬 보충 요법으로 치료하지만, 식이요법과 생활 습관도 중요한거 아시죠?!.
- 레보티록신(Levothyroxine) 복용
갑상선 호르몬을 보충하는 약물로, 매일 일정량을 복용해야 해요.
우리나라에선 보통 신지록신 혹은 신지로이드로 복용해요.
정기적인 혈액 검사를 통해 호르몬 수치 조절이 필요해요.
- 식이요법 및 생활 습관 관리
요오드 섭취: 김, 미역 등 요오드가 풍부한 음식을 섭취해요
규칙적인 운동: 신진대사를 활성화하고 체중을 관리해야 해요.
충분한 수면: 피로 개선 및 전반적인 건강 유지에 중요해요.
모든 질환이 그렇겠지만...! 갑상선 기능저하증은 조기 발견과 적절한 치료가 중요해요.
증상이 있다면 반드시 전문가와 상담해야 해요! 그리고 갑상선 질환은 건강검진에서도 자주 발견되니, 건강검진은 절대 미루지 마세요! 특히, 가족력이 있다면 더욱 주의해야 해요.
다음엔 갑상선 기능항진증에 대해 알아볼게요~~
우리 모두 건강한 갑상선을 위하여! 오늘도 건강합시당
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