저는 20년도에 갑상선암 수술 경험이 있어서 갑상선암에 대해서는 관심도 많고... 나름 빠삭한 편인데요?!
만병의 근원... 스트레스에 대적할만한 비만!!
비만이 갑상선암의 위험도 높인다고 합니다.
보통 갑상선암은 방사선 노출, 가족력 등이 가장 큰 관련이 있는 것으로 알려져 있지만,
최근 연구에서는 비만이 갑상선암 발생 위험을 높이는 중요 요인으로 주목받고 있어요.
이번 글에서는 비만과 갑상선암의 연관성, 그리고 관리방법까지 간단히 알려드릴께요.
비만과 갑상선암의 연관성
연구에 따르면 비만한 사람은 정상 체중인 사람보다 갑상선암 발생 위험이 약 33% 더 높다고 해요. 이는 통계적으로 유의미한 수치로, 여러 대규모 코호트 연구와 메타분석에서도 일관된 결과를 보였어요.
특히 체질량지수(BMI)가 높은 환자일수록 갑상선암 종양 크기가 더 큰 경향을 보였지만, 장기적인 질병 상태(재발률 등)와는 직접적인 연관성이 없다는 연구도 있어요.
비만이 갑상선암 위험을 높이는 이유
1.호르몬 변화
- 비만은 혈중 갑상선자극호르몬(TSH) 수치를 높여 갑상선을 자극함으로써 암 발생 가능성을 증가시켜요
- 인슐린저항성과 고인슐린혈증은 인슐린유사성장인자-1(IGF-1) 수용체를 자극해 갑상선 세포 증식을 유도할 수 있어요
2.대사 이상
- 비만은 염증 반응과 산화 스트레스를 증가시켜 암세포 성장 환경을 조성할 수 있어요.
- 복부 비만이나 대사증후군이 동반된 경우, 갑상선암 위험이 더욱 높아진다는 연구 결과도 있어요
3.체중 변화와 암 발생
- 정상 체중에서 비만으로 체중이 증가하면 갑상선암 위험이 상승하며, 반대로 비만에서 체중을 감량하면 암 발생 위험이 감소하는 것으로 나타났어요
갑상선암 예방을 위한 관리 방법
- 체중 관리: 규칙적인 운동과 적절한 식단으로 건강한 체중을 유지하세요.
- 대사 건강 개선: 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등 대사 지표를 정기적으로 점검하고 관리하세요.
- 생활습관 개선: 금연과 절주를 실천하며 스트레스를 줄이는 것도 중요해요.
앞쪽에 말씀드린대로 현대인의 대표적인 질병, 만병의 근원!!! 비만은 단순히 체중 문제를 넘어 갑상선암을 포함한 여러 질병의 발생 위험을 높이는 주요 요인으로 작용할 수 있어요.
건강한 체중을 유지하고 대사 건강을 관리하는 것이 갑상선암을 포함한 많은 질병 예방에 도움이 될 수 있답니다~~!
우리 모두 건강합시다!!!
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