작년엔 주2회 수영&필라테스로 운동에 재미를 느끼고

올해부터는 출근 전 아침운동으로 사내 헬스장 이용하고 있는데요,

사실 다이어트 이런건 잘 모르겠고... 확실히 체력은 오른거 같아요!

그리고 저 만성 부비동염이 있어서 환절기마다 고생했는데 올해는 아직 한번도 안왔어요!!!!

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체력이 부족하다고 느끼거나 잔병치레 많이 하시는 분들! 처음엔 하루에 10분이라도 꾸준히 운동 시작해보세요~~~

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