혈당 관리를 위해 올리브오일을 드신다는 사과님 글(링크)을 보고 급 생각난 올리브레몬샷!

​

​요즘 공복에 많이 드시던데, 올리브오일레몬샷의 효능에 대해 좀 검색해봤어요 ㅎㅎ

​

1.​소화촉진

레몬의 산이 위산 분비를 자극하고, 올리브유는 장을 부드럽게 자극해서 소화와 배변에 도움을 줌

2. 간 해독

레몬이 간을 활성화화하고 담즙 분비를 유도, 올리브유는 그 담즙이 잘 흘러가도록 도와줌

3. 면역력 강화

레몬의 비타민c와 올리브유의 폴리페놀이 항산화 역할

4. 혈액순환

올리브유는 나쁜 콜레스테롤을 줄이고, 레몬은 혈관 염증을 완화해서 혈액순환 도움

5. 피부 트러블 완화

원활한 노폐물 배출로 피부 트러블을 완화하고 항산화 성분들이 피부 노화를 늦춤

안먹을 이유가 없네요?

한 두번 먹고 말았는데 ㅠㅠ ​내일부터 다시 시작...!!!