요즘 진짜 눈이 너무너무 건조하다는 느낌 안 드세요?

저는 원래도 안구건조증이 꽤 심한 편이긴 했는데,

평소에 물도 잘 안 마시는 타입이라 그런지 몸 전체적으로 좀 푸석푸석하거든요😅

근데 진짜 며칠 전엔 갑자기 눈을 못 뜰 정도로 아프고, 충혈되고, 눈물도 줄줄 나서

너무 당황해서 바로 안과 갔다 왔어요.

처음엔 단순 결막염인가 했는데, 알고 보니까 각막미란이래요.

자는 동안 눈이 너무 건조해져서, 아침에 눈 뜰 때 각막이 살짝 뜯어진 거라고 하시더라구요ㅠㅠ

그날 안약이랑 안연고 처방받고, 의사쌤이 당부하신 게

✔ 카페인 줄이기

✔ 물 진짜 많이 마시기

✔ 자기 전에 꼭 안연고 바르고 자기

이 세 가지였어요.

특히 자기 전에 연고 안 바르면 아침에 다시 그 증상 생길 수 있다고...

진짜 그날 이후로는 무섭기도 하고, 생활습관도 조금씩 바꾸려고 노력 중이에요.

물 자주 마시고, 카페인 줄이고, 안연고는 꼭 챙기고!

근데 문제는… 아직도 가끔씩 비슷한 증상이 슬쩍슬쩍 나타나요ㅠ

딱 아침에 눈 뜰 때 그 묘한 아픔 느껴지면

“아… 어제 물 좀 덜 마셨나보다…” 싶고ㅋㅋ

그래서 요즘은 물병 아예 책상에 놔두고 의식적으로 계속 마시려고 해요.

혹시 저처럼 안구건조증 심하고, 눈에 자주 통증 생기는 분들 계시면

정말 가볍게 넘기지 마시고 병원 한번 가보시는 거 추천드려요!

진짜 생각보다 각막이 예민하고, 한 번 손상되면 재발도 잘된대요.

다들 눈 건강 꼭 챙기자구요👀

눈은 한 번 불편해지면 진짜 일상생활까지 너무 힘들어져요…

눈이 자꾸 따갑고 충혈되거나,

아침마다 눈뜨기 힘들 정도로 통증이 있다면

꼭 한 번 ‘각막미란’을 의심해보세요.

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렌즈를 자주 착용하거나 디지털 기기 사용이 많은 사람이라면 특히 더 조심해야 해요.

각막미란은 조기에 관리하면 회복도 빠르고 재발도 줄일 수 있어요.

혹시 눈 통증이나 불편감이 반복된다면, 혼자 넘기지 말고 꼭 안과 가보시길 바라요!

내 눈을 지키는 첫걸음은, 무심코 지나치지 않는 것부터!