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저 진짜 일하면서 여기 저기 부딪히면서 멍이 많이 생기더라고요

그러다보니 어느날 가만히 있다가 다리에 시퍼렇게 멍 들어 있는 거 보고

“언제 부딪혔지…?” 싶을 때가 많거든요.

근데 멍은 단순히 피부색만 변하는 게 아니라,

피부 아래 모세혈관이 터지면서 피가 고여서 생기는 거래요.

보통은 2주 안에 자연스럽게 없어지지만,

너무 자주 생기거나 오래 안 없어지면 혈액순환 문제나 간 기능 이상일 수도 있다니까

그럴 땐 병원 한 번 가보는 게 좋아요.

멍 생겼을 땐 처음 48시간은 냉찜질, 그 이후엔 따뜻한 찜질 해주는 게 기본이고요.

비타민C랑 K 꾸준히 챙겨 먹으면 멍 예방에도 도움된대요!

처음 안 사실이었어요 ㅋㅋㅋ

한달 동안 멍 5개 생긴 사람...저요 ㅋㅋㅋㅋ

이제 이 방법 써보려고요

여러분들은 멍 많이 생기시나요???

그럼 저랑 한 번 예방해보시겠어요?