안녕하세요~

빠캐입니다~

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오늘은 다양한 합병증을 유발하는 당뇨병에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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🩺당뇨병이란?

**당뇨병(Diabetes Mellitus)**은 우리 몸이 혈당(혈액 속의 포도당)을 제대로 조절하지 못하는 대사 질환입니다. 혈당이 비정상적으로 높아지는 것이 특징이에요.

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🔍 당뇨병의 종류

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제1형 당뇨병

- 원인: 췌장에서 인슐린이 거의 혹은 전혀 생성되지 않음

- 주로 청소년기에 발병

- 치료: 인슐린 주사 필수

제2형 당뇨병

- 가장 흔한 형태 (약 90% 이상)

- 원인: 인슐린이 충분히 분비되지 않거나, 세포가 인슐린에 잘 반응하지 않음 (인슐린 저항성)

- 주로 중년 이후에 발생하지만, 최근에는 젊은 층이나 소아에게도 발생

- 치료: 생활습관 개선, 약물치료, 필요시 인슐린

임신성 당뇨병

- 임신 중 처음 진단되는 당뇨

- 출산 후 대부분 정상으로 돌아오지만, 제2형 당뇨병 위험 증가

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⚠️ 당뇨병의 주요 증상

- 잦은 소변

- 심한 갈증

- 피로감

- 체중 감소 (특히 제1형)

- 시야 흐림

- 상처가 잘 낫지 않음

- 하지만 초기에는 아무 증상도 없을 수 있어요, 그래서 정기적인 건강검진이 중요합니다.

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🧪 진단 기준 (공복 혈당 기준)

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항목 수치 해석

정상 70–99 mg/dL 정상 혈당

공복 혈당 장애 100–125 mg/dL 전당뇨 상태

당뇨병 ≥ 126 mg/dL (공복 시) 당뇨 확진 가능

🍽️ 당뇨병 관리 방법

- 식이요법: 균형 잡힌 식사, 당분과 탄수화물 조절

- 운동: 꾸준한 유산소 운동 (주 3~5회 이상)

- 약물 치료: 메트포르민 등 경구약 또는 인슐린

- 혈당 자가 측정: 자가 혈당 측정기 사용

- 정기적인 병원 방문: 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등 점검

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💥 당뇨병 합병증

- 눈: 당뇨병성 망막병증 → 실명 위험

- 신장: 당뇨병성 신병증 → 신부전

- 신경: 말초신경 손상 → 통증, 감각 이상

- 심장 및 혈관: 심근경색, 뇌졸중 위험 증가

- 발: 당뇨발 → 상처가 악화되어 절단 위험

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✅ 예방은 어떻게?

- 건강한 식습관 (설탕 줄이기)

- 규칙적인 운동

- 체중 관리

- 금연, 절주

- 스트레스 관리

- 정기적인 건강검진

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​당뇨라는 질환은 지속적인 체크와 관리가 필요한 매우 귀찮아질 수 있는 대사질환이니 다들 위에 설명된 방법을 통해 예방하시면 좋을거 같습니다~