안녕하세요.

저는 40대 중반이라 이제 서서히 당뇨를 미리 관리해야하는 (공복시 혈당은 60점 중반 수준) 시기인데요.

그래서 이전 글에서 소아당뇨라고 불리는 제1형 당뇨, 그리고 우리가 미리 관리해서 만나지 말아야하는 제2형 당뇨에 대해서 알아봤어요.

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먼저, 시작하기 전에 당뇨병은 모두 인슐린분비에 대한 비정상적 상태에 따른 질병으로 앞서서 설명을 드렸는데요.

오늘은 좀 더 분명하게 제1형과 제2형 당뇨병에 대해서 1:1 비교를 한번 해보려고 해요.

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제1형, 제2형 당뇨 1:1 비교​

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관리 방법의 차이점

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1) 제1형 당뇨 관리법 요약

무조건 인슐린 주사를 맞아야 합니다. 이는 생존에 필수적이며, 빠른 혈당 조절이 안 되면 당뇨병성 케톤산증 같은 급성 합병증 발생 위험에 노출이 됩니다.

그렇기에, 자가혈당 측정 매우 중요하죠. 식전/후, 취침전 약 하루 4회 이상 측정을 권장합니다. 생활습관 개선은 보조적 역할이긴 하나 심각한 상태로 이전되는 것을 막는 수준입니다.

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2) 제2형 당뇨 관리법 요약

1차 치료는 생활습관 개선으로 충분히 예방과 관리가 가능합ㄴ디ㅏ. 규칙적 운동과 건강한 식단으로 체중관리가 되면 내장지방 감소되고 근육량이 증가되기에 충분한 관리방법입니다.

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만약 생활습관으로 개선이 안된다면, 병원에서 복용약을 병행하여 관리할 수 있도록 처방을 해줍니다. 또는, 좀 더 중증이라면 인슐린 주사를 통해서 관리를 추가하도록 처방하죠.

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아무리 강조해도 덜하지 않는 생활습관 개선이…

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당뇨는 물로 그 외 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 예방할 수 있습니다.