굿모닝! (지금 야밤에^^) 오늘 아침 운동한 인증을 늦게사 하네요.

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오늘은 어제 못 뛴 아쉬움에 5km 조금 넘게 달려봤습니다.

7.0~7.5km/h 속도로 천천히

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내일도 욕심 안내고 딱 5km 동일한 속도로 해보렵니다^^

힘으뜸 5km 페이스메이커 영상을 보다보면

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저처럼 러닝 초보들도 정말 거짓말 조금 보태서 40분 5km 러닝 완주 가능해요.

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