안녕하세요~

이번 주말은 정말 날씨가 좋았는데요, 혹시 모두 운동 하셨나요? 또는 치팅데이를 가지셨는지^^

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저는 다이어트를 하는 기간에도 무조건, 단백질은 일 50g이상 먹는것을 병적으로 지키려고 하는 스타일 인데요.

정말 너무 맛있고 그런데 먹고나면 딱 다른 음식이 더이상 생각나지 않는 기가막힌 프로틴바를 발견하게 되어 추천합니다.

** 우선 단백질바는 단백질도 챙기지만, 초콜릿 base라 간식이 별도로 생각나지 않게 한다는 장점이 있어요.

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그건 바로 독일제품인 자이텐바허!!!

하나에 온라인에서는 약 1500원 정도이고, 오프라인에서는 2000~2500원 수준인데요. 초코, 딸기 초코, 카푸치노맛 3종으로 정말 너무너무 좋습니다.

물론 온라인에서 살 수 있는데, 저는 우선 오프라인 백화점(가장 국내 말고도 수입산 제품들이 많고 프리미엄이라 구매 장소로 추천), 마트, 올리브영에 가서 1개씩 20~30개 제품들을 사서 먹어보고 괜찮으면 여러개 온라인에서 구매하는 타입인데요.

자이텐바허는

칼로리가 200kcal가 안되는데 2 조각 한조각당 30g으로 생각보다 큽니다.

다른 일반 국내 제품보다 10~20%는 커요. 그리고 한 조각당 단백질 15g으로, 한봉을 다 먹으면 여성 1인 단백질 섭취량의 50% 정도를 충분히 얻을 수 있어요.

저는 개인적으로 딸기 초코를 추천합니다.

일반 초코나 카푸치노는 먹고나면 다른 상큼한 과일이 생각날 수 있는데 딸기는 그런 느낌을 싹 가시게 하니까요.

자이텐바허 검색하고 한번 구매해보시길!!!