나를 사랑하는 것, 그리고 내가 참 가치 있고 멋있다고 생각되는 자존감 만큼 "정신 건강"에 좋은 약이 또 있을까요?
이러한 자기관리 방법은 나이 불문! 누구에게나 필요하고
주기적으로 연습하고 좋은 방법들을 서로 찾아 나누는 것이 필요하다고 생각해요.
그렇지만 변화에 있어서는 아무래도 나이가 좀 더 젊고 말랑말랑 할 때, 변화의 가능성이 높기에..
이 글은 좀 더 변화를 원하는 그래서
머리와 마음이 좀 더 젊은 분들이 꼭 읽어보시기를 바라는 마음으로 작성해봤어요.
내 스스로를 사랑하고, 그리고 가치를 높이기 위한 방법. 즉 자존감을 높이려면?
1. 퍼스널 브랜딩의 중요성
요즘은 학벌이나 출신, 회사 이름만으로 누구를 평가하는 시대가 아니에요. (물론 모두는 아니지만)
본인이 어떤 사람인지, 그리고 어떤 특별한 강점과 매력을 가지고 있는지를 분명하게 파악하고, 남들에게 적극적으로 보여드리는 것이 매우 중요해졌습니다.
2. 자기 탐구(자기 객관화)
퍼스널 브랜딩을 시작하려면, 먼저 자신을 깊이 있게 바라보고 정말 솔직하게 파악하는 과정이 필요합니다.
많은 분들이 자신의 진짜 모습을 잘 모르는 경우가 많기 때문에, 어느 정도 냉정함을 가지고 자신을 들여다보는 노력이 필요합니다.
가까운 친구나 가족분들께 여러 차례 의견을 구해보는 것도 자신의 모습을 객관적으로 이해하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 상처받지는 않기!
3. 목표 설정과 방향 잡기
앞으로 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떤 목표를 향해 갈지 구체적으로 정해보는 것이 좋습니다.
예를 들어 “저는 김고은 님처럼 순수하면서도 카리스마가 있는 사람이 되고 싶어요”, 혹은 “외국계 금융 회사에서 리스크 관리 역할을 맡고 싶습니다”처럼, 본인의 꿈과 목표를 뚜렷하게 설정하시면 분명한 방향성을 가질 수 있습니다.
또한 본인의 강점은 지키면서, 발전이 필요한 부분은 조금씩 개선해 나가는 것이 중요합니다.
4. 일관된 실행과 기록
자신의 장점은 계속 유지하면서, 고치고 싶은 점은 하나씩 계획적으로 관리하시고 꾸준히 연습해 보시기 바랍니다.
포기하지 않고 끝까지 해내시려는 자세가 가장 중요합니다. 무엇보다 꾸준함과 일관성이 퍼스널 브랜딩의 성공을 이끄는 핵심입니다.
주변에 멋진 동료, 선배가 계시다면 롤모델로 삼아 많이 배우시기 바랍니다. 본인의 강점과 약점이 교차할 수 있다는 점을 인정하고, 부족한 부분은 부드럽게 받아들이는 태도가 있다면 좀 더 적극적으로 좋은 피드백을 받을 가능성이 높아요.
무작정 확 바꾸려 하지 마시고, 잘하는 점에서부터 한걸음씩 확장하시는 것이 더욱 부담 없고 효과적이에요.