건강정보는 아이콜리

하늘이 뚫린듯 2일간 비가 쏟아져 정말 밖에 나갈 자신이 없었답니다. 그런데 오늘은 비덕분인지 하늘이 너무 깨끗하게 청소가 되어있네요.. 아직은 가을이라는 시간이 멀게만 느껴져도

​하늘만 본다면 바로 가을이라고 해도 거짓말처럼.

날씨도 29도로 선선해서 참질 못하고 딱 4km만 가볍게 뛰었습니다.

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심박수가 좀 심하게 업업 되긴해서 오래 달리진 못했어요. 하루도 거르지 않고 뛰는걸 스스로 한 약속이기에. 오늘도 눈치껏 약속 지키고 ^^

나에게 주는 따뜻한 라떼 한잔 사러 가 봅니다.

​다들 행복한 광복절 되시길

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