오늘 아침에 제 친구가 이제 돌지난 딸래미한테서 감기를 옮아서 고생이라며 연락이 왔어요.
근데 전부터 궁금했던게 더운데 도대체 왜 감기에 걸리는건가 싶어서 찾아봤거든요. 궁금한건 또 못참아서..(🤦🏻)
여름감기는 왜 생길까요?
1) 냉방 환경 + 높은 실내외 온도차
→ 체온 조절 기능이 망가짐 → 면역력 뚝!
2) 차가운 음식/음료 과다 섭취
→ 위장도, 호흡기도 약해짐
3) 에어컨 필터에 쌓인 세균/바이러스
→ 실내 공기 오염, 감염 전파
주요 증상은?
- 목 칼칼, 기침
- 콧물, 코막힘
- 열은 살짝 나거나 없기도 함
- 몸살보다는 두통·피로가 많음
- 감기인데 이상하게 오래 감 --> 헉 제친구가 딱 이렇게 말했어요!! 오래간다고ㅠㅠ
“그냥 피곤한가?” 싶은데
5일째 기침하고 있으면 여름감기일 확률 높습니다ㅎㅎㅎ
여름감기에 안걸리려면, 평소에 에어컨은 25~26도 정도로 유지하고 바람은 직접 맞지 않는게 좋아요! 에어컨 필터는 당연히 주기적으로 청소해줘야 하구요.
얼죽아 분들도 찬 음료는 하루에 한잔 정도만 마시는 게 좋고, 수분 섭취 충분히, 잠도 충분히! 주무셔야 합니다.
저는 사실 여름감기 걸리더라도 안 더운게 더 좋긴해요..ㅎㅎ
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