아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시면 좋다는 얘기, 다들 한 번쯤 들어보셨죠?

저는 얼죽아라 아침이든 밤이든 늘 엄청 차가운 냉수를 마시는데, 이번엔 큰맘먹고 아침에 미지근한 물마시기를 도전해봤습니다!

생각보다 별거 아닌 것 같은데, 해보니까 은근 괜찮은거 같더라구요..

냉수 마실때처럼 정신이 번쩍 드는건 없지만, 오히려 체온이랑 크게 차이 안나는 물을 마셔서 그런지

오히려 몸이 부드럽게 일어나는 느낌? 뭔가 속이 편해지고 좋아요. 당연히 안마시는 날보다는 훨씬 좋구요.

​식단이나 운동을 바꾼 것도 아닌데, 이 정도면 꽤 효과가 있는 거 아닐까요ㅎㅎㅎ(물론 사람마다 다르겠지만요,,,)

근데 아무래도 미지근해서 그런지 금방 물리는 느낌인데 물 대신 좋은 차나 다른 첨가물(?)을 넣어 마시면 좀 질리지 않고 먹을 수 있을랑가요,,ㅎㅎㅎ