요즘 밤에 잠을 잘 못 자고 뒤척이는 날이 많아요 😢

​수면 장애 넘 힘들어요, 피고나다 피고네...

처음엔 스트레스 때문인가, 더위 때문인가....했는데, 가만 보니 베개가 불편해서 그런 건 아닐까 싶더라고요.

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그래서 베개를 한번 바꿔보려고 하는데...

막상 검색해보면 광고성 글이 너무 많아서 뭐가 진짜 좋은지 모르겠는 거 있죠ㅠㅠ

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정말 숙면에 도움 되는 진짜 베개 어떤 게 있는지 추천 좀 부탁드려요!

직접 써보시고 괜찮았던 베개나 수면 퀄리티 확 올라간 꿀팁도 있다면 같이 알려주세요 🙏