저는 가끔 앉았다가 일어설 때 머리가 핑 도는 일이 있는데요,

또 길 가다가 무빙워크 같은 곳에서도 중심이 흔들리는 느낌이 들 때가 있어요.

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근데 이게 단순한 빈혈일 줄 알았는데, 찾아보니까 어지럼증 원인이 꽤 다양하더라고요.

어지럼증의 대표적인 원인들을 정리해봤어요:)

우리 같이 알아봐요!

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​✅ 1. 이석증 (양성 돌발성 자세현훈)

특징: 머리를 특정 방향으로 움직일 때 짧고 강한 어지럼증 발생

원인: 귀 속 평형기관(반고리관)에 있는 '이석'이 제자리에서 벗어나 생김

동반 증상: 구역감, 메스꺼움은 있으나 이명(귀울림)이나 청력 저하는 없음

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✅ 2. 메니에르병

특징: 어지럼증과 함께 귀가 '먹먹'하거나 '이명'이 동반됨

원인: 내림프액 과다로 인한 내이 압력 상승

동반 증상: 청력 저하, 귀울림(이명), 귀 막힘 느낌

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✅ 3. 빈혈

특징: 머리가 띵하거나 핑 도는 느낌, 특히 아침에 일어날 때

원인: 혈액 내 산소 운반 능력 저하 (헤모글로빈 수치 감소)

동반 증상: 피로감, 창백함, 숨참, 집중력 저하

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✅ 4. 저혈압

특징: 자세 변화 시(앉았다 일어날 때) 어지럽거나 눈앞이 하얘짐

원인: 혈압이 낮아 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어듦

동반 증상: 무기력, 식은땀, 졸림, 심한 경우 실신

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✅ 5. 스트레스성 어지럼증 (기능성 어지럼증)

특징: 실제 평형기관 이상 없이 어지럽고 중심이 붕 뜬 느낌

원인: 만성 피로, 과로, 불안, 공황, 과호흡 등

동반 증상: 두근거림, 불안, 메스꺼움, 눈 앞이 흐릿함

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앗 그럼, 저도 단순한 빈혈이 아닐 수 있겠네요?

그치만 저혈압은 아니니까 저혈압때문에 어지러운 건 아니고요.

제 어지럼증의 원인은 무엇일지 좀 더 궁금해졌어요.

사실 막 심각하진 않아서 그동안 그냥 넘겼는데…ㅎㅎ

시간 날 때 한 번 병원에 가보는 게 좋을 것 같네요!