오늘 새벽에 자다가 갑자기 왼쪽 종아리에 경련이....ㅠㅠ

종아리쪽 근육이 딱딱해지면서 너무 아프더라고요.

이런 경우는 처음이라 당황했어요, 그리고 저녁인 지금도 종아리에 경련의 그 느낌이 느껴져요ㅠㅠ

그런데 이런 근육 경련은 왜 일어나는 걸까요?

이게 흔히들 말하는 쥐가 나는 거랑 같은 거겠죠?

근육 경련은 왜 일어나는지 찾아봤는데, 전해질 불균형, 탈수, 근육이 피로하거나 많이 사용하거나 등등 다양한 이유가 있네요!

근데 저는 왜죠? 딱히 해당하는게 ㅎㅎ 없는거 같아요😱

여러분은 이런 근육 경련 경험하신 적 있으신가요?

궁금해요!!