지난주 감기 여파로 주중 주말 모두 운동은 쉬었고 ㅎㅎ

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오늘 아침 오랜만에 헬스장 도장 꽝👣

러닝머신 50분, 스트레칭 10분, 요렇게 한시간 하고 땀 흘렸네요.

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오랜만이라 그런지 스트레칭하는데 몸이 너무 뻣뻣....😂

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역시 운동은 꾸준한게 최고인가 봅니다.

내일도 도전!! ㅎㅎ

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​모두모두 즐거운 주말 되세요:)