오늘 출근하면서 커피를 안 먹는다고 아이콜리에 남겼었는데, 과연 얼마나 지켰는지 볼까요?

​

1. 퇴근 후 바로 운동하기

- 이건 해냈습니다. 퇴근 하고 집에 오니까 9시 정도였고, 바로 푸시업 20개씩 5세트, 총 100개 해냈습니다.

​

2. 하루에 카페인 반으로 줄이기

- 이건 못 했습니다. 아침에 블랙커피로 카페인 들이켰고, 저녁에는 라떼도 마셨네요 ㅠㅠ

​

3. 저녁 늦게 먹고 자는 습관 버리기

- 이것도 못했습니다. 운동 끝나고 바로 먹었는데, 그래도 10시 정도가 됐네요..

​