​​오늘은 저혈압 증상 (어지럼증, 피로, 기립성 저혈압)에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

저혈압(Hypotension)은 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 진단되는 상태입니다. 일반적으로 증상이 없으면 치료가 필요하지 않지만, 혈류가 부족해 장기나 뇌로 충분한 산소가 공급되지 않을 경우 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

저혈압의 대표적인 증상

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🌪️ 어지럼증

1. 자세를 바꿀 때 혈압이 떨어져 뇌 혈류가 감소하며 발생
2. 갑자기 일어설 때 시야가 흐릿해지고 중심을 잃는 경우 많음
3. 특히 기립성 저혈압과 밀접한 연관

💤 만성 피로감

1. 충분한 휴식이나 수면에도 불구하고 지속되는 무기력, 피곤함
2. 심장으로 들어오는 혈액량이 부족해 산소 공급 저하로 이어짐

🧍 기립성 저혈압

1. 누워 있다가 갑자기 일어설 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지는 상태
2. 증상: 어지럼증, 시야 흐림, 순간적인 의식 저하(실신), 가슴 두근거림
3. 고령자, 탈수 상태, 이뇨제 복용자에게 흔하게 발생

기타 증상들

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1. 실신(실조) : 뇌로의 혈류가 급격히 감소해 일시적 의식 소실
2. 두통/목덜미 통증 : 혈액순환 저하로 발생 가능
3. 식은땀과 창백한 피부 : 교감신경 반응 증가, 말초 혈류 저하
4. 집중력 저하 : 뇌 산소 부족으로 인한 인지 저하
5. 심박수 증가(빈맥) : 낮은 혈압을 보상하기 위한 심장 반응

주요 유발 요인

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1. 탈수 (설사, 과도한 땀 배출 등)
2. 과도한 다이어트 또는 영양 결핍
3. 내분비 질환 (부신기능 저하증, 갑상선 저하증 등)
4. 심장 질환 (심박출량 감소)
5. 약물 영향 (이뇨제, 혈압약, 항우울제 등)
6. 자율신경계 이상 (파킨슨병, 당뇨병성 신경병증 등)

대처 방법

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가벼운 증상의 경우

1. 천천히 일어나기
2. 수분 섭취 늘리기 (하루 1.5~2L)
3. 염분 적절 섭취 (의사 지시에 따라)
4. 다리 올리고 쉬기, 하체에 압박 스타킹 착용
5. 소량씩 자주 식사하기 (식후 저혈압 방지)

심한 경우

1. 반복적인 실신이나 무기력감이 지속되면 의료기관에서 진단 및 약물 치료 필요

요약 정리

1. 주요 증상 : 어지럼증, 피로감, 실신, 시야흐림, 집중력 저하
2. 특이 유형 : 기립성 저혈압 (자세 변화 시 증상 유발)
3. 유발 요인 : 탈수, 약물, 심장 질환, 자율신경 이상 등
4. 대처 방법 : 수분 섭취, 천천히 움직이기, 의료 상담

오늘은 저혈압 증상 (어지럼증, 피로, 기립성 저혈압)에 대해서 알아보았어요.

​오늘 포스팅 꼭 잘 읽어 보시고, 오늘도 건강한 하루 되시기 바래요. 다음 포스팅에서 만나요^^