안녕하세요, 만성신장질환 4단계.
표면적으로는 조용해 보여도, 신장은 분명히 신호를 보내고 있어요.
수치도, 몸의 작은 반응들도 우리에게 “이제는 진짜 멈춰서 챙겨야 해요”라고 말하고 있죠.
이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 이후의 삶의 질이 완전히 달라질 수 있어요.
오늘은 이 ‘조용한 위기의 시간’을 어떻게 현명하게 통과할 수 있을지, 실질적인 관리 팁과 함께 이야기 나눠볼게요!
만성신장질환 4단계 특징
이제 신장 기능이 30% 미만으로 떨어집니다.
사구체여과율(GFR)이 15~29ml/min/1.73㎡ 사이로, 투석을 고민해야 할지도 모르는 시점이죠. 아직 투석은 시작되지 않았지만, 몸은 이미 여러 가지 신호를 보내기 시작해요.
무기력함, 식욕 저하, 부종, 빈혈, 손발 저림까지.
하지만 많은 분들이 이 시기를 ‘그냥 나이 들어서 그런가?’라고 넘기곤 해요.
이제는 “모른 척”이 아닌 “지켜줘야 할 때”입니다.
4단계에서 나타나는 주요 증상
- 극심한 피로감
- 식욕 저하, 체중 감소
- 손발 부종 및 저림
- 빈혈로 인한 창백함, 어지러움
- 구토, 메스꺼움
- 피부 가려움, 집중력 저하
CKD 4단계 치료법 및 관리법
- 정기적인 혈액검사로 전해질, 크레아티닌, 칼슘/인 수치 확인
- 고혈압과 당뇨 철저히 조절 (필요시 약물 병행)
- 식이요법 강화: 단백질 섭취 엄격히 제한, 칼륨/인 조절
- 철분 및 비타민 D 보충제 필요
- 빈혈 치료 시작 (에리스로포이에틴 등)
- 투석이나 신장이식 대비한 준비 상담 시작
만성신장질환 4단계는 ‘조용한 신호’가 심각한 결과로 이어질 수 있는 단계입니다.
아직 투석 전이라 괜찮다고 생각할 수도 있지만, 바로 지금이 가장 중요한 시기예요.
식단 조절, 약물 치료, 꾸준한 병원 관리가 모두 병행되어야 하고, 무엇보다 가족과 의료진과의 협력이 꼭 필요합니다.
“앞으로 어떻게 살 것인가”에 대한 첫 선택이 시작되는 시점, 지금 그 방향을 잘 잡아야 5단계로의 진행을 막을 수 있어요.
무섭지 않게, 하지만 절대 가볍게 여기지 마세요. 지금이 가장 중요한 전환점이라는거 잊지 마세요!
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