안녕하세요, 건강 루틴을 챙기는 덤벨토끼입니다 🐰
오늘은 따로 떼어볼 수 없는 두 질환 이야기예요.
바로 당뇨병과 만성신장질환!
혈당 관리만 잘하면 괜찮다고 생각하기 쉽지만, 사실 신장도 같이 영향을 받는다는 사실 알고 계셨나요?
이번 글에서는 왜 이 두 질환을 함께 관리해야 하는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 쉽고 확실하게 알려드릴게요.
놓치기 쉬운 연결고리, 지금부터 바로 확인해봐요!
🩺 만성신장질환과 당뇨병, 같이 보면 더 잘 보여요
만성신장질환과 당뇨병, 무슨 관계일까?
당뇨병은 우리 몸 곳곳에 영향을 미치는 만성질환인데요, 그중에서도 ‘신장’은 특히 영향을 많이 받는 기관이에요.
실제로 만성신장질환(Chronic Kidney Disease, CKD)의 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 당뇨병입니다.
높은 혈당이 오래 지속되면 신장 안에 있는 미세한 혈관들이 손상되고,
그 결과 단백뇨가 생기거나 사구체 여과율(GFR)이 떨어지게 되죠. 이를 ‘당뇨병성 신증’이라고 하는데,
말 그대로 당뇨병 때문에 신장이 손상된 거예요.
같이 있으면 더 위험한 조합 ⚠️
당뇨병과 만성신장질환이 동시에 있으면, 심혈관 질환 발생 위험이 커지고 삶의 질도 확 떨어집니다.
그래서 이 둘은 따로가 아니라 “같이” 관리해야 하는 병이라고 할 수 있어요.
어떻게 관리해야 할까?
- 혈당 조절: HbA1c 수치를 주기적으로 확인하면서 목표 수치를 유지해야 해요.
- 단백뇨 체크: 소변검사로 단백뇨 유무를 자주 확인하는 게 좋아요.
- 혈압 관리: 고혈압도 신장을 더 빠르게 망가뜨릴 수 있기 때문에 꼭 조절이 필요해요.
- 약물 치료: 필요 시 ACE 억제제나 ARB 계열의 약물로 신장 보호 효과를 기대할 수 있어요.
- 생활습관 개선: 금연, 저염식, 체중 조절, 운동 등은 기본 중의 기본!
당뇨병과 만성신장질환은 서로에게 영향을 주고받는 ‘건강 파트너’ 같은 존재예요.
초기에는 특별한 증상이 없어서 모르고 지나치기 쉬우나, 혈당과 신장 수치, 두 가지를 함께 체크하고 관리하는 습관이 앞으로의 건강을 훨씬 더 안정적으로 만들어줄 거예요.
덤벨토끼는 앞으로도 몸 안의 연결고리들을 더 쉽게 풀어드릴게요 🐰
당뇨도, 신장도—하나하나 지켜내며 건강 루틴, 같이 만들어봐요 💪
