안녕하세요, 오늘도 건강 루틴을 챙기는 덤벨토끼입니다 🐰
만성신장질환이 있다고 하면 “신장만 문제 아닌가요?”라고 생각하시는 분들 많으시죠?
그런데요, 신장이 아프면 ‘피’도 함께 영향을 받는다는 사실, 알고 계셨나요?
무기력하고 자꾸 피곤하고 숨이 차다면, 그건 단순 피로가 아니라 ‘빈혈’일 수 있어요.
오늘은 신장과 빈혈 사이의 관계를 쉽고 정확하게 풀어드릴게요.
이 둘, 생각보다 아주 긴밀하게 연결돼 있답니다! 💡
만성신장질환 환자에게서 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 ‘빈혈’
피가 부족하다는 단순한 개념을 넘어서, 이 빈혈은 신장과 밀접하게 연관되어 있어요.
특히 CKD(Chronic Kidney Disease) 3단계 이상부터 빈혈이 동반되는 경우가 많아, 치료와 관리를 함께 해야 합니다.
빈혈이 생기는 이유는 조혈호르몬 때문입니다
정상적인 신장은 ‘에리스로포이에틴(EPO)’이라는 조혈호르몬을 만들어 골수에 전달합니다.
이 호르몬 덕분에 우리 몸은 적혈구를 생성하고 산소를 온몸에 공급할 수 있죠.
하지만 신장 기능이 떨어지면 EPO 생성도 줄어들고, 결국 적혈구 생산이 줄어들면서 빈혈이 생기게 됩니다.
또한 만성 염증, 철분 흡수 저하, 출혈 등 다양한 요인도 복합적으로 작용해 빈혈을 더 악화시킬 수 있습니다.
어떻게 관리해야 할까요?
- 조혈호르몬(EPO) 주사 치료: 신장내과에서 EPO 주사 처방을 받을 수 있어요.
- 철분 보충: 혈액검사로 철분 수치를 확인하고, 필요 시 철분제나 정맥주사로 보충합니다.
- 식이요법: 철분이 풍부한 음식(시금치, 간, 콩류 등)과 함께 비타민C를 같이 섭취하면 흡수에 좋아요.
- 정기검진: 혈색소(Hb) 수치와 함께 신장기능(GFR)도 주기적으로 확인해야 해요.
- 필요 시 B12, 엽산 수치도 함께 체크
결론적으로, 빈혈은 신장질환이 진행되고 있다는 신호이기도 합니다.
무조건 철분만 먹는 것이 아니라, 정확한 원인을 파악해 맞춤형 치료가 중요합니다.
빈혈은 그냥 피가 부족한 게 아니라, 신장이 보내는 또 다른 경고일 수 있어요.
에너지가 떨어지고 일상이 버거워질 때, 그 원인이 신장일 수도 있다는 걸 꼭 기억해주세요.
덤벨토끼는 앞으로도 신장 건강과 연결된 다양한 이야기들을 쉽고 편하게 전해드릴게요 🐰
오늘부터는 혈액검사 결과 속 ‘헤모글로빈 수치’도 함께 챙겨보는 거, 잊지 마세요! 💪💙
