예전엔 ‘물 좀 마셔야지~’ 하고 말로만 생각했지,

정작 하루에 500ml도 못 마실 때가 많았어요.

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커피 두 잔에 라떼 한 잔 마시고 나면 더이상 입에서 물 안 받더라고요.

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근데 어느 날 피부가 너무 푸석해서, 진짜 물만 마셔보자고 결심...!

그래서 시작한 게 텀블러 하나 들고 다니기!

저는 락앤락 워터텀블러 900ml짜리 사용하는데,

한 번 다 비우면 "오늘 절반 성공!" 이라고 기분 좋아져요.

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스타벅스 컵처럼 생겨서 들고 다니기 부담도 없고, 책상 위에 두면 계속 보이니까 잊지 않고 마시게 돼요.

지금은 물 마시는 게 습관이 되다 보니 오히려 커피를 덜 찾게 되고, 오후 피로도 확 줄었어요.

피부도 뭔가 덜 건조해졌고요.

‘나 진짜 물 잘 못 마셔’ 하는 분들, 이 방법 강추해요!

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