안녕하세요!
지난 번 위암에 대한 첫 글로 위암의 정의와 역사에 대해 이야기해보았는데요,
이번엔 가장 중요한 위암 발병의 주요 원인에 대해 알아보겠습니다.
위암의 주요 원인
위암은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있다고 합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있겠습니다.
- 헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염
- 짠 음식 및 가공육 섭취
- 흡연과 과도한 음주
- 만성 위염
- 유전적 요인
- 비만과 식습관 문제
헬리코박터 파일로리 감염과 위암
헬리코박터 파일로리균은 위 점막에 감염되어 염증을 유발하고 만성 위염을 일으킨다고 합니다.
세계보건기구(WHO)에서는 헬리코박터 파일로리를 1급 발암물질로 지정했으며, 감염된 사람은 정기적인 검사와 치료가 필요하다고 하네요.
식습관과 환경적 요인
식습관 역시 위암 발생에 큰 영향을 미친다고 합니다. 대표적인 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 짠 음식, 훈제 음식, 가공육 → 위 점막 자극, 암 발생 위험 증가
- 불에 직접 구운 탄 음식 → 발암물질 포함, 주의 필요
- 가공식품의 과다 섭취 → 방부제 및 첨가물이 위 점막에 영향을 줌
한국과 일본에서 위암 발병률이 높은 이유 중 하나는 전통적인 고염식 식습관 때문이라는 연구 결과도 있다고 합니다. 반면, 서구권에서는 비만과 패스트푸드 섭취 증가로 위암 발생률이 증가하는 추세라고 하죠.
흡연과 음주
흡연과 과도한 음주도 위암 발병 위험을 증가시키는 주요 요인이라고 합니다.
- 담배 속 발암물질이 위 점막을 손상 → 위암 발생 위험 2~3배 증가
- 과도한 음주는 위 점막을 손상 → 위암 발병 위험 증가
- 비만한 사람은 위산 역류가 잦아져 위 점막 손상이 발생할 가능성이 높음
이러한 위험 요인들을 줄이기 위해서는 금연과 절주, 건강한 식습관 유지, 정기적인 위 내시경 검사를 실천하는 것이 중요하다고 할 수 있겠습니다.
특히, 균형 잡힌 식단과 체중 관리가 위암 예방에 중요한 역할을 한다고 하네요. 모두 건강한 삶을 위해 예방하기 위한 습관을 실천해봅시다!
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