살이 조금 찐 것 같아도, 괜찮겠지 하고 넘기기 쉬워요.

하지만 그 ‘조금의 변화’가 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤에 영향을 미친다면?

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이건 단순한 ‘체형’ 문제가 아니라, 몸속 건강의 경고 신호일 수 있습니다.

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대사증후군이란?

대사증후군은 아래 5가지 중 3가지 이상이 해당되면 의심할 수 있어요:

이 중 복부비만은 가장 눈에 띄는 첫 번째 단서예요.

🧠 여러분은 이 중 몇 가지에 해당되시나요?

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​비만과 대사증후군, 악순환의 고리

비만 → 인슐린 저항성 → 고혈당 → 내장지방 증가 → 염증 → 고지혈증 → 고혈압 → 심혈관질환 위험 증가 🚨

단순한 살찜이 아니라, 만성질환의 시작점이 될 수 있다는 점에서 더 주의가 필요해요.

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혹시 가족 중에 당뇨병, 고혈압 있는 분 계신가요?

유전도 한몫하니 미리미리 관리해야 해요!

대사증후군은 초기에 자각 증상이 거의 없습니다.

그렇기 때문에 “조금 뱃살이 나왔네…” 할 때가 가장 관리하기 좋은 골든타임이에요.

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