몸무게가 많이 나간다고 해서 모두 비만일까요?

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반대로, 날씬해 보여도 내장지방이 많다면?

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비만은 단순히 체중이 아니라 건강과 대사 상태를 함께 고려하는 진단입니다.

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​비만 진단 기준 (대한비만학회 & WHO 아시아 기준)

* BMI 계산법: 체중(kg) ÷ 키(m)의 제곱

예: 165cm, 70kg → 70 ÷ (1.65×1.65) = 25.7 → 비만

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​BMI가 정상이더라도 복부비만이 있으면 건강 위험은 높아질 수 있어요!

그래서 허리둘레 측정도 꼭 필요합니다.

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​진단을 위한 추가 검사들

비만은 체중만 보는 것이 아니라, 건강 위험도를 함께 평가합니다.

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​비만은 겉모습보다 건강의 수치와 수명을 좌우하는 신호입니다.

수치를 알면, 관리가 시작됩니다.

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오늘 BMI와 허리둘레만 확인해봐도 자기 건강 점검의 첫 걸음이에요!

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