최근 들어,
✔️ 이유 없이 얼굴이 확 달아오르고
✔️ 잠은 안 오고,
✔️ 괜히 예민해지고 눈물이 많아졌다면?
혹시… 갱년기 증상, 시작된 건 아닐까요?
대표적인 갱년기 증상 체크리스트 ✅
- 갑자기 얼굴이 화끈, 열감
- 감정 기복, 이유 없는 짜증과 우울감
- 밤에 자꾸 깨는 불면증
- 이유 없이 두근두근 심장이 뛰고
- 피로감과 기운 없음
- 기억력 저하, 멍한 느낌
- 성욕 저하, 질 건조
- 관절 뻣뻣함, 손발 저림
하나라도 공감된다면, 지금 내 몸이 보내는 신호일 수 있어요.
여러분은 어떤 증상이 가장 먼저 나타났나요?
댓글로 여러분의 갱년기 첫 증상 or 지금 겪는 변화들을 살짝 나눠주세요!
같은 시기를 지나고 있는 분들이 “나만 그런 거 아니구나” 하는 마음이 들 수 있어요.
📌 익명 댓글 환영!
📌 친구나 가족과 공유해도 좋아요 :)
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