날씨가 너무 더워서 피부도 안 좋아지는 것 같아요 ㅠㅠ​

햇빛, 땀, 피지, 냉방기, 마스크…

여름 피부는 속은 건조하고 겉은 번들, 트러블 + 자극까지 겹치기 쉬운 계절이에요.

그래서 여름엔 기초 루틴부터 달라져야 해요!

여름철 피부관리 팁 7가지

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1. 자외선 차단제는 '기초'가 아니라 '필수'

1. 흐린 날도 매일 바르기
2. SPF 30~50 / PA+++ 이상 권장
3. 외출 15분 전 → 2~3시간 간격 재도포

2. 땀 + 피지 제거는 부드럽게

1. 하루 2회 세안으로 충분
2. 약산성 클렌저로 자극 없이
3. 너무 자주 닦거나 각질 제거 과하면 오히려 트러블 유발!

3. 수분 베이스로 가볍게 보습

1. 여름에도 보습은 필수!
2. 무겁고 유분 많은 크림 대신
3. 수분크림, 젤 타입, 시카 진정 라인 추천

4. 마스크 속 피부, 진정 케어

1. 피부 자극 줄이기 위해 마스크 속 보습 + 진정
2. 외출 후엔 토너패드 + 시원한 진정팩으로 빠르게 진정

5. 피부 온도 낮추기

1. 여름철에는 열감 자체가 자극!
2. 쿨링 미스트, 냉장 보관 마스크팩, 얼음수건 활용
3. 체온 1도 낮추면 트러블 확률도 낮아져요

6. 수분 보충은 '마시는 것'부터

1. 피부는 안쪽 수분도 중요해요
2. 카페인 음료 줄이고, 생수·보리차 충분히
3. 하루 1.5~2L 이상 물 마시기 추천!

7. 외출 후 클렌징 + 즉각 진정 루틴

1. 땀 흘리고 방치하지 말고 바로 세안
2. 진정 토너 → 수분크림 → 시카밤 or 젤로 마무리

✔️ 여름 피부, 여러분은 어떤 점이 가장 고민이세요?

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✔️ 추천하는 자외선차단제, 수분크림, 진정템도 댓글 환영!

👇 다 같이 여름에도 피부 무너지지 않는 루틴 만들어봐요 🌿