안녕하세요 아주아주 느린 다이어터의 식단일지입니다!

오늘도 첫 사진은 외식으루....ㅎㅎ

누나홀닭에서 쌈닭 먹었는데 프레쉬한데 맛은 절대 뒤쳐지지않아요! 너무 너무 맛있습니다 😋😋

흠이라면 다른 치킨집에 비해 가격이 비싸다는 점...?

넘 자주는 못 먹어요 ㅋㅋㅋ

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이 정체불명의 요리는 ..

​자극적인 건 먹고싶은데 살찌는 음식은 뭔가 죄책감이 들까봐 떡,오뎅없는 양배추볶이를 만들었습니다!

고추장,설탕(저는 스테비아넣었어요),간장 등으로 양념장만들어 양배추랑 졸여주면 됩니다 저는 간 안맞으면 다시*넣어버려요..ㅎㅎ 추가로 치즈랑 삶은계란 곁들였어요

근데 많이 먹겠다고 양배추 반통을 썰어넣었더니..

진짜 배터지는 줄 알았네요 여러분들은 4분의1만 쓰세요..

먹다가 물려서 며칠간 양배추 쳐다도 안봤어요 ㅋㅋ

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이 요리는 진짜 요리하기는 귀찮은데 맛있고 든든하게 먹고 싶다할 때 먹는건데요

아,물론 처음 만들때는 쫌 번거로운데 만들고나서 소분 후 냉동보관해두면 먹고 싶을때 해동하고 금방 먹을 수 있어서 좋아요! 넘 유명한 마녀스프인데 마녀스프 필수 재료 중 하나가 샐러리,소고기거든요 몇번 넣다가 귀찮아서 토마토랑 집에 있는 채소+토마토소스+월계수잎만 넣고 끓여도 생각보다 나쁘지 않더라구요?? 이렇게 베이스만 끓여놓고 다음에 먹을때 계란 깨서 넣거나 닭가슴살넣고 치즈랑 같이 끓인뒤 부족한 간만(소금,설탕,페퍼론치노 등)추가해주면 간편하지만 꽤 괜찮은 요리가 됩니다!

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스프 한번에 끓여두시는거 넘 추천드려요

​식단이 세상 편해집니당 ㅋㅋ