필라테스 프로필 촬영을 앞두고 전날까지 식단을 조금 더 신경 쓰고, 수분 섭취도 평소보다 조절하다 보니 생각보다 체력이 빨리 떨어지는 느낌이 들었습니다.

평소와 비슷하게 움직였는데도 몸이 쉽게 지치고, 기운이 빠지는 느낌이 들어서 ‘내일 제대로 움직일 수 있을까?’ 하는 걱정이 들더라고요.

괜히 무리한 건 아닐지, 촬영 당일 컨디션이 더 나빠지면 어쩌나 마음이 먼저 흔들리기 시작했습니다.

그래서 전날 밤에는 추가 운동보다는 스트레칭 위주로 몸을 풀고, 따뜻한 물로 샤워하면서 긴장을 내려놓으려고 했어요.

무리해서 뭔가를 더 하기보다는 “지금까지 해온 것만 잘 보여주자”는 쪽으로 생각을 바꾸기로 했습니다.

촬영 전날의 컨디션은 몸 상태만큼이나 마음 관리가 중요하다는 걸 이번에 특히 많이 느꼈어요.

완벽하려고 애쓰기보다는 지금의 몸을 믿어보는 연습이 필요하다는 것도요.