“건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다고 하는데, 이게 정말 위험한 건가요?”

이런 질문을 저도 건강검진 이후 처음 들었을 때 했던 기억이 납니다. 숫자가 높다고 해서 무조건 병이라는 건지, 아니면 생활습관만 바꾸면 되는 건지 헷갈리더라고요.

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그래서 오늘은 고지혈증의 진단 기준이 정확히 어떻게 나뉘는지, 단순히 ‘수치가 높다’는 말이 의미하는 것이 무엇인지 확실하게 정리해보려 합니다. 모호했던 건강검진 결과가 조금 더 명확하게 느껴지실 거예요.

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고지혈증 진단 기준 – 수치로 보는 위험 신호

고지혈증은 혈액 속 총 콜레스테롤(TC), LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), 중성지방(TG) 수치를 기준으로 진단됩니다.

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주요 지표별 기준 (대한지질·동맥경화학회, 2022)

미국심장학회(AHA)는 “LDL 수치가 높고 HDL 수치가 낮은 조합일수록 심혈관 질환 위험이 급증한다”고 설명하며, 고지혈증 진단 시 개별 수치뿐 아니라 전체적인 지질 패턴을 함께 고려해야 한다고 강조합니다.

주의할 점

콜레스테롤 수치는 단순히 숫자로만 보면 참 애매합니다.

"조금 높은 건 괜찮다"는 말을 믿고 지나치기 쉽지만, 막상 심혈관 질환으로 응급실에 가게 되는 경우 대부분이 그렇게 시작되더라고요.

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수치를 정확히 알고, 지금 내 수치가 어떤 의미를 가지는지 이해하는 게 첫 번째입니다. 병원에서 "지켜보자"는 말을 들었다면, 그 사이 내 몸을 지키는 건 결국 내 몫이니까요.

지금 내 혈액 속 숫자들이 보내는 신호, 한 번 제대로 읽어보는 시간을 가져보시길 바랍니다.