안녕하세요! 아보카도입니다.

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오늘 수요일인데... 너~무나 피곤하고 집에서 밥먹기 귀찮은 날이더라고요.

이런날은 뭐다? 외식이다!

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메뉴는 치킨, 삼겹살 등... 살찌는 음식이 후보였지만

뇌를 꼭 부여잡고 술안먹고 다녀왔습니다.

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일단 1차로 삼겹살.. ㅎㅎㅎ

저는 외식가기 전에 집에서 간단하게 토마토나 샐러드 먹고 나가요!!

(​허기를 좀 채우기도 하고 급오르는 혈당을 막기 위해)

그리고 탄수화물인 밥은 아예 안먹고 고지방 음식인 삼겹살로 열심히 먹어줬습니다.

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다이어트 중에 삼겹살과 탄수화물 조합이 아닌 삼겹살만 먹으면 살이

안찌는 것 같더라고요!

그래서 살안찌지만 맛있는 음식 먹고 싶을때 간간히 먹고 있답니다!

물론 과식이나 빈도수가 잦으면 안좋을 테고요!!

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또, 저는 술을 안먹었지만 술을 먹는 친구를 위해

술집가서 오징어 숙회 시키기 😂😂

같이 건강하면 좋으련만.. 제 맘대로 되질 않네요.

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단맛 그대로 있는 오징어 숙회로 마무리 짓고

집에 왔답니다!

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오늘은 정신적으로도 신체적으로도 너무 피곤하기 때문에 운동은 패스,,

어제 했기때문에 오늘 가볍게 쉬어주고 내일 또 근력운동 하고 올게요!

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