롤 유부초밥에 메밀면을 넣어 만드는
간단한 점심 메뉴 추천 레시피입니다.
롤 유부 패키지를 사면 유부피, 조미김, 소스가 있어서
보다 쉽게 만들 수 있습니다.
메밀면은 쯔유로 간을 하여 감칠맛을 더하고,
저는 여기에 오이, 맛살, 계란지단, 단무지, 깻잎을 넣어
좀 더 풍부한 맛으로 즐겼습니다.
밥 대신 메밀면을 넣어 만들기 때문에
밥보다는 칼로리도 적어서 부담감이 적어서 좋더라고요.
재료들만 준비해서 돌돌 말아주면 되니
초보인 분들도 쉽게 만드실 수 있을 겁니다.
비주얼까지 예쁜 메밀 롤 유부초밥 만들기 시작합니다.
메밀면 유부초밥 재료(2~3인분)
녹차 메밀면 2인분
쯔유 3 큰 술
롤 유부초밥 패키지 1팩
깻잎
오이 1/3개
맛살 짧은 것 4개
김밥용 단무지 2줄
계란지단 채 적당량
만드는 법
1. 끓는 물에 메밀면을 넣어 삶아주세요.
보통 포장지에 적힌 시간대로 삶아주면 됩니다.
2. 다 익으면 찬물에 헹궈 전분기를 없애줍니다.
체에 밭쳐 물기를 충분히 제거합니다.
3. 물기 뺀 메밀면은 그릇에 담고,
쯔유를 넣어 간을 합니다.
4. 패키지에 있는 유부피와 김을 올려줍니다.
5. 깻잎, 양념한 메밀면과 단무지, 게맛살, 계란지단 채, 오이를 올려줍니다.
재료들은 비슷한 길이로 썰어서 준비해주시면 됩니다.
6. 돌돌 말아 완성합니다.
완성
메밀면 롤 유부초밥 만들기는 간단한 점심 메뉴로 강추합니다.
후딱 만들기 쉽고 맛있고 핑거푸드로 먹기 좋답니다.
밥을 넣는 것보다 칼로리가 낮아서
다이어트 식단 메뉴 찾는 분들께 좋은 레시피가 될 거라 생각합니다.
마트에 가시면 롤유부초밥 패키지를 쉽게 구입할 수 있어요.
양념 따로 계량하거나 하지 않아도 되니까
아주 쉽고 편하게 만드실 수 있습니다.
주말에 넉넉하게 만들어서 식구들과 함께 즐겨보세요.
손으로 집어 먹기도 좋아서 편하게 드실 수 있을 겁니다.
다이어트 도시락 메뉴로도 정말 좋아요.
아이들 학교에 갈 때 종종 싸주는데,
도시락 열면 친구들이 부러워 한다더라고요.
비주얼도 예쁘고 맛까지 좋아 인기 메뉴랍니다.
유부초밥 패키지에 들어있던 소스도 콕 찍어 드세요.
간단하게 만들어 본 다이어트 도시락 메뉴 어떠셨나요?
약간의 공력을 들이면 좀 더 맛있게 드실 수 있답니다.
다이어트 식단도 맛있게 즐겨보시기 바랍니다.
아이콜리 서포터즈 활동 중입니다.
