안녕하세요, 약사 약믈리에입니다!
차갑고 건조한 바람이 부는 겨울이 되면 피부 장벽은 쉽게 무너지고,
가려움·갈라짐·습진·입술염 등 다양한 피부 문제가 한꺼번에 나타납니다.
특히 난방 기구 사용이 늘면서 실내 습도는 20~30%까지 떨어지기 때문에, 피부의 수분 손실이 더욱 빠르게 진행됩니다.
이러한 계절 특성 때문에 겨울에는 “평소 쓰던 보습제만으로는 부족하다”고 느끼는 분들이 많습니다.
이럴 때 도움이 될 수 있는 것이 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 일반의약품 보습제와 치료 보조 연고들입니다.
아래에서 겨울철 피부 트러블에 자주 사용되는 일반의약품과 함께 최근 관심이 높아진 PDRN 크림까지 소개해볼게요!
1. 심한 건조·각질·피부 갈라짐
겨울철 가장 흔한 증상은 피부 건조와 각질 증가입니다.
이때 도움이 되는 대표적인 OTC 성분이 바로 유리아(요소)입니다.
✔ 요소(Urea) 크림
- 10% 함량은 수분 유지 능력을 높여 피부 건조를 완화합니다.
- 20% 이상은 과각질로 단단해진 팔꿈치·발꿈치·무릎 등에 효과적입니다.
- 단, 상처나 갈라진 부위에는 따가움이 있을 수 있어 주의가 필요합니다.
✔ 바셀린·글리세린 기반 보습제
- 피부에 보호막을 형성해 수분 증발을 막는 역할을 합니다.
- 샤워 후 3분 이내 보습제를 바르면 수분 유지력이 크게 높아집니다.
- 특히 너무 건조한 팔꿈치 발꿈치 부위 등에 발라주시면 좋아요!
2. 가려움증·건조성 피부염
날씨가 추워지면 피부 표면의 유분이 줄어들어 가려움·붉어짐이 쉽게 나타납니다.
✔ 항히스타민제 외용제
보통, 모기물린데 바르는 약으로 유명한데요~ 꼭 벌레물렸을 때만 바르는 건 아니랍니다! d-클로르페니라민 등 항히스타민 성분이 함유된 이런 종류의 외용제는 가벼운 가려움증 완화에도 도움이 됩니다. 넓은 부위보다는 국소적으로 사용하는 것이 좋습니다.
3. 습진·염증·붉음증
건조가 심해지면 피부 장벽이 손상되어 습진처럼 붉고 따가운 염증이 나타날 수 있습니다.
✔ 1% 하이드로코르티손
- 피부 염증과 가려움, 붉은기를 빠르게 완화하는 효과가 있습니다.
- 1주 이내 단기간 사용을 권장하며, 얼굴이나 접히는 부위는 주의가 필요합니다.
4. 입술 갈라짐·구순염
겨울철에는 입술이 가장 먼저 갈라지고 피까지 나는 증상을 겪는 경우가 많습니다.
아래와 같은 연고를 사용해볼 수 있고요!
✔ 큐립 연고
점막 회복을 돕고 갈라진 입술의 치유를 촉진합니다.
✔ 바셀린·파라핀 기반 립연고
강력한 보호막을 형성해 외부 자극을 차단하고 수분 손실을 줄입니다.
비판톨 립 크림 같은 제품이 도움이 될 수 있습니다.
5. 살갗이 트고, 터져서 아픈 동상 초기
✔ 멜팅-F 크림
DL-캄파, 에녹솔론, 글리세린, 토코페롤아세테이트로 구성되어있는 이 의약품은
살갗이 튼 곳, 추위로 인해 살갗이 거칠어지고 터져서 아픈 곳, 동상에 활용할 수 있습니다!
6. 상처 동반 건조·거칠어진 피부
✔ 판테놀(B5) 연고
비판텐으로 유명한 성분이죠?
미세한 피부 균열이나 자주 뜯어지는 건조성 상처의 회복을 돕습니다.
✔ 항생제 연고
푸시드산(후시딘), 무피로신(에스로반) 등은 2차 감염이 의심될 때 단기간 사용해 볼 수 있습니다. 단, 화농이 심하거나 열감·부종이 있으면 병원 진료가 우선이에요!
7. PDRN 크림
최근 약국과 스킨케어 시장에서 관심이 높은 성분이 PDRN(Polydeoxyribonucleotide)입니다.
약국에서도 일반의약품으로 판매되고 있는 성분인데요,
피부에 상처가 있을 때 피부 재생·보습 보조용으로 많이 사용되기 때문에 겨울철 피부 관리에 큰 도움이 됩니다.
- 손상된 피부 회복을 돕는 ‘재생 크림’으로 활용
- 건조로 인해 약해진 피부 장벽 개선
- 레이저·필링 시술 후 사용으로 유명하지만, 겨울철 약한 피부 관리에도 적합
특히 겨울철에는 건조와 자극으로 피부 장벽이 약해져 있기 때문에,
기본 보습제 → PDRN 크림을 덧바르는 이중 보습 루틴이 도움이 됩니다!
겨울철 피부 문제는 단순한 건조 증상을 넘어서 피부 장벽 약화, 습진, 염증으로 이어질 수 있습니다.
증상에 맞는 일반의약품을 잘 활용하면 피부 회복에 큰 도움이 되며,
특히 최근 주목받는 PDRN 크림은 장벽 강화와 재생을 동시에 도와 겨울철 스킨케어에 좋은 옵션이 됩니다.
감사합니다.
(아이콜리 서포터즈로 활동 중입니다.)
https://i-ccoli.ai/post/pharm-h/3484